PDCAで読んだ本の内容を忘れない、圧倒的に効率を上げる読書術
読書というものは、自分の知らない世界を広げ、日々の仕事や生活に役立つ知識を与えてくれます。しかし、本を読んで満足し、後から振り返ってみると、読んだ内容をほとんど思い出せないことは、よくあるのではないでしょうか？
ぼくも今まで、まったく読書をして来ませんでしたが、大学に入ってから読書が好きになりました。しかし、果たして本当に日々の生活にそれが生かせているかといえば、自信がない。
そこで、今回は読書術といわれる本を何冊も読み、いかに読書の効率を最大限あげる方法をリサーチしました。何冊も読みましたが、どの読書術もそれぞれ独自のやり方があるとはいえ、共通しているものがありました。
それはつまるところ、PDCAサイクルを回して、効率よくインプットし、それをアウトプットするということです。まだまだ未熟な自分なので、PDCAサイクルのことを語るのは、ただ意識が高いだけになってしまう気がして億劫ですが、やはりこれに尽きるかと思います。
PDCAサイクルとは、簡単にいえば、Plan（計画）→Do（実行）→Check（評価）→Action（改善）を繰り返すことで、業務をどんどん改善していく手法です。
PDCAサイクル（PDCA cycle、plan-do-check-act cycle）は、事業活動における生産管理や品質管理などの管理業務を円滑に進める手法の一つ。Plan（計画）→ Do（実行）→ Check（評価）→ Act（改善）の 4 段階を繰り返すことによって、業務を継続的に改善する
PDCAサイクル-Wikipedia
フレームワークに読書術を当てはめるとすっきりします。これを元に、読書の効率を最大限上げていき、読んだ内容れず日々の生活に生かしていく方法をまとめていきます。
- Plan 何を学ぶのかのテーマを決める
- Do テーマを元に読んでいく（インプット）
- Check 能動的に随時、仮説検証を行う。
- Action アウトプットする
(参考にした本はこちら)
- 読書の技法 誰でも本物の知識が身につく熟読術・速読術「超」入門
- 読んだら忘れない読書術
- 覚えない記憶術
- レバレッジ・リーディング
- 本を読む本 (講談社学術文庫)
- アクションリーディング 1日30分でも自分を変える"行動読書"
PDCAサイクルで、読書の効率を最大化する読書術
0. Before 本を選ぶ
読書の学びを最大化するには、いかに悪書を避け、良書を読んでいくことです。そこで参考になる方法をいくつか挙げていきます。
1. Amazonレビューを参考にする。
本を買う際は必ず、Amazonでレビューを確認するのをおすすめします。書店では新書が出ると山積みに置いてある本が、レビューをみると星３つなんてことはよくあります。これを使わない手はありません。
基本的にレビューが２０件を超え、星が4つ以上であれば良書である可能性は高いです。しかし、価値観は人それぞれ。映画でも「君の名は」が大ヒットしている一方で、賛否両論があるのも事実。あまり、鵜呑みにするのはやめましょう。
2. ブログの本紹介記事を参考にする
本の内容を要約してくれる書評ブログ、また人気のブロガーは「〜年読んでよかった本まとめ」のような記事を出しています。誰かのおすすめは良書であることが多いため、これを活用していきましょう。
個人的なおすすめは以下。特にブログ「読書猿」さんが、強くおすすめしている「知的複眼思考法」はかなりよかったです。ブログを読まなければ、この本には出会わなかったかも。
3. 尊敬する人のおすすめを読む
自分が尊敬する人や著名な人のお勧めする本を読むのも1つです。お勧めしている本は、その人の価値観を少なからず形成している可能性が高く、読んでいて楽しい。ぼく個人としては、wantedly CEOの仲さんがおすすめしている「自分の中に毒を持て(岡本太郎)」や、ゲームクリエイターの小島監督がよく使うミーム言葉の元となっている「利己的な遺伝子」は、とてもよかった。
1. Plan(計画を立てる)
1. 本で何を得るかを決める
読む本を決めたら、その本で何を学び取るかを決めるのが一つのコツです。これを意識するのとしないのとでは、全く違います。読書はつい受動的になってしまいますが、その本を取ったからには、何か学び取りたいものがあるはずです。自分が何を学びたいのかを明らかにし、受動的な読書から、積極的な読書に転換し、時間を学びに変えましょう。
2. 時間を決める。
精神科医の樺沢紫苑先生は、１ヶ月に３０冊の本を読み、その全てはスキマ時間の特に「移動時間」に本を読んでしまいます。本を月に３０冊読む秘訣は、時間を決めることです。樺沢先生は、「今日は、帰宅までにこの本を読み終える！」と、いつも目標設定するそうです。
目標設定をすると、記憶強化物質であるドーパミングが分泌され、漠然と読むより、記憶に残るといいます。読書は、ついだらだらとなってしまいがちですが、時間を決め、能動的に読んでいきましょう。また、複数の本を同時に読むのは、人にはよりますが、あまりおすすめしません。本を複数同時に読むと、少し前に読んだ内容を忘れてしまう可能性が高いです。本は１冊を時間を決めて意識して読めば、記憶に残りやすくなります。
3. レベル別に読んでいく
例えば、経済学を学ぶために、話題となったトーマスピケティの21世紀の資本を読もうとしても、経済学の基礎を知らなければ、挫折するか、読んでも結局理解に苦しむことになってしまいます。この場合であれば、まず経済学の入門書を読み、ミクロ、マクロを順番に固めていくべきです。自分が学びたいテーマを決めたなら、自分のレベルに合わせた本を選び、体系的に読んでいきましょう。
2. Do(本を読む)
では、自分が何を得たいのかを決めたら、実際に読んでいきます。娯楽のために読んでもいいですが、やはり積極的に学び取るものを意識して読んでいく姿勢が大切です。その際のテクニックとしては、かなり初歩的ですが、1.目次を読む、2.マーカーで線を引くことです。
1. 目次を読む
ぼくは今まで本を読む際に、目次を無視していましたが、これはあまり効率が良いとは言えません。例えば、プレゼンを行ったことがある人は、プレゼンのスライドの初めに目次、アジェンダを載せてる人がほとんどであるかと思います。
これを行う理由は、伝えたい人に対して、これから話す内容の道筋を示すことで、理解を深めてもらうことが可能だからです。これは読書においても同じです。目次を読み、自分が学びものが、どこにあるかを予測し把握しておけば、読書の効率がに圧倒的上がります。
2. マーカーで線を引く
ペンや、蛍光ペンで自分が「なるほど！」と思ったところに線を引くのは、脳科学的に有効です。「字を読む作業」と「手にペンを持って線を引く作業」は全く別の脳の領域で行われているからです。さらに「文字を書き込む」というのもまた別の脳の部分で行われています。
このように、脳の複数の領域を使えば、脳が活性化し、記憶に残りやすくなることが科学的に証明されています。また、線を引いたところを後から振り返って見返すのにも、自分に最適な情報だけ入ってくるため、とても有効的と言えます。
ぼくは、三菱鉛筆 ボールペン付き蛍光ペン プロマークを、読書をするときは常に持つようにしました。カバンや筆箱、机などに置いておき、いつでも使えるようにしています。これは蛍光ペンとボールペンが一緒になっており、かなり重宝しています。あまり店舗には置いてなく、Amazonでまとめて買うのはかなりおすすめです（売り切れにならないか心配）
3. Check(仮説検証を行う)
PDCAサイクルの真髄は、何度も仮説検証を繰り返すことにあります。重要なのは、本を読んでいる際自分が学びたいことを意識し、それが自分の求めていることかを常に確認することです。
80対20の法則を読書に適応する
80対20の法則というものがあります。これはイタリアの経済学者、ヴィルフレド・パレートが提唱したもので、「イタリア国民の二割が、イタリア全体の八割の富を生み出している」という有名な法則です。この法則は、あらゆることに当てはまると言われています。
そして、これは読書にも当てはまります。読書を投資と考えれば、本から得られるリターンの８０％は、２０％を読むだけで得られるということです。多くの読書本で言われることですが、本は全てを読む必要はありません。自分にとって必要な情報を選別し、いらないところは読み飛ばすか、流し読みでも構いません。
つまり、自分が学びたいことを決め、目次であらかじめ本の流れを把握する。そして、自分にとって大事だと思うところに仮説を立て、能動的に読んでいくことが、効率を上げる重要なポイントです。仮説を立て読んでいき、もし読んでいるところの筆者の主張が、自分に必要ないと判断できたら、読み流し、次へと進んでいきましょう。
4.Action(アウトプットする)
読書の効果はなんといっても、インプット × アウトプットで決まります。アウトプットなくしては、読書から得られる効果は全く違ってきます。
ドイツの心理学者、ヘルマン・エビングハウスは、人間の記憶したことは、２０分後に４２％、１時間後に５６％、１日後に７４％、１週間後７７％、１ケ月後７９％が忘れてしまうという結果を発見し、それを示したのがエビングハウスの忘却曲線と呼ばれています。
しかし、これは「人間は忘れる動物である」ということだけを示しているのではありません。つまり、記憶に定着させる方法は、いかに復習（アウトプット）を行うかが重要であるということです。
(引用:エビングハウスの忘却曲線 )
これについて、いかにアウトプットを行い、読書の効率を上げていくかのポイントを挙げていきます。
１、３、７日目に復習する
脳がインプットした情報を忘れずに、「重要な情報である」と判断する基準は、「何度も利用される情報」と「心が動いた出来事」の2つです。この後者である「何度も利用される情報」と判断するのに最適な期間は、「最初のインプットから、７〜１０日以内に3回インプットする」であることが、研究で明らかにされています。これは受験勉強や、英語の勉強など、読書のみならず覚えておくといいでしょう。
4つの方法でアウトプットする
では、どのようにアウトプットしていくかを具体的に挙げていきます。
- 本を読みながらメモをとる、マーカーでラインする。
- 本の内容を人に話す。本を勧める。
- 本の感想や気づき、名言をSNSでシェアする。
- Facebookやメルマガに書評、レビューを書く。
このうち、3つを１週間の内に行うようにしていきましょう。精神科医の樺沢さんによれば、マーカーでラインを引くこともアウトプットとして効果的である、と述べています。また、本で学んだことを友達に話すのもいいですし、ブログをしていれば、内容をまとめて、アウトプットもできるので一石二鳥です。
読書の学びを共有するFacebookグループに参加する
ブログやFacebookに投稿するのは、友達の目が気になり、あまり乗り気ではないという方は、読書の学びを投稿するFacebookのグループ(アクションリーディング)に参加するのがオススメです。これは「０秒思考」の著者である赤羽さんが、「本ばかり読んでも成長した気がしない。行動も変わらない」という問題意識から作成したFacebookグループです。
このグループでは、「チャレンジシート」というものを本を読む前に作成し、本を読む目的、読んだ学び、これからどうするのかの投稿する。また、これから読みたい本を一緒に読んでいく参加者を募れることを目的にしています。読書をしてる際は、ついモチベーションが下がってしまいますが、これを利用するのも効果的です。利用する際は、ぜひ１度、赤羽さんの著書に目を通しておきましょう。
アクションリーディング 1日30分でも自分を変える"行動読書"
5. PDCAサイクルを回す
ここまで、いくつかのテクニックを上げてきましたが、大事なのはやはり「学んだことを日々の生活に生かしていく」ことです。そして、このサイクルを回し続けていくことが重要です。
例えば、今回ぼくがこのブログを書くに当たって、「読んだ本の内容をほとんど覚えていない」という（課題）を元に、「１番効率の良い読書法を身につける」という（目的）を定めました。そこから以下のような流れで、この記事を書くまでに至りました。
-
Plan
読書法の本を何冊か読み、ブログにまとめる（目的）
レビュー・書評を読み、本を５冊ピックアップ
-
Do
実際に本を読む
-
Check
目的に当てはまる情報を意識して読んでいく。いらない部分は省く(読書のメリット、電子書籍の活用、おすすめの面白い本などの情報は、流して読んだ)
ここまで目的を意識して本を読んでいると、新たな仮説が出てきました。
(新たな仮説)
何冊か本を読んだが、これは結局PDCAサイクルのフレームワークに当てはまるのでは？
よって以下のように、修正(Adjust)して、PDCAを回しました。
-
Adjust(修正)
PDCAサイクルをちゃんと理解しているわけではない←これを解決しよう。(新たな目的)
-
Plan
知り合いの尊敬していて知識が豊富な人がオススメしていた本を選んで、PDCAサイクルのフレームワーク体系を抑える。 -
Do＆Check
PDCAのフレームワークを抑えることを意識して、深い内容は予備飛ばす。 - Action(アウトプット)
学んだ知識をブログにまとめる。
このように少し無理矢理かもしれませんが、PDCAサイクルに当てはまりました。大事なのは、「目的」を意識したことで、能動的に効率良く情報を取得していき、足りないものがあれば調整していくことができたということです。
最初に目的（１番効率の良い読書法を身につける&ブログにまとめる）を設定したため、能動的に効率を意識して本を読み、行動し続けることができました。これは、普段何気なく本を読んでいた時とは、全く違うほどの学びを得られたと思います。
これはなにも「ブログを書け〜！」ということではありません。もちろんブログを書くのもとて良いことです。しかし、どんな人にも、なにか身に付けたいことや、学びたい物事があって、本を読むかと思います。
「文章力を身に付けたい」「仕事の効率を上げたい」「おしゃれになりたい」など、それぞれに目的があり、それを身につけるために、本を手にします。そこで、その目的を意識し、ではどうすれば、それを手に入れることができるかを考えていけば、身につくことが１→１００にも変わっていきます。
なによりも、読書も知識を得る手段でしかなく、それをどう活かすかが重要です。もちろん、本を読むことを楽しみ、学んだことを最大限生かしていきましょう。
by みみずのみずの（@mimizunomizuno）
参考にした本
読書術を学びたいのであれば、以下の中でも１冊読めばOKだと思います。テクニックに関しては人それぞれですが、どれも言っていることは共通しています。
精神科医の樺沢さんの書籍。脳科学の視点から解説してくれるので説得力があります。以下の２つは共通している内容が多かったので、どちらかを読めば大丈夫でしょう。
読書は投資であると考え考え、読書方法について戦略的に解説してあります。読みやすくおすすめ。
１９９６年に発売された、いわゆる古典です。今の時代でも読まれ続けている名著です。すこし難解ですが、読む価値は高いです。いろんな読書術を読みましたが、どの内容も、この本に全て書かれている気がしました。
「０秒思考」で有名な、赤羽さんの本。Facebookグループ（Action Reading）を活用する際は、読んでおきましょう。
いい加減使える英語を身につけたい人の、効率的な勉強法まとめ集
近年、「英語」は身につけておきたい、求められているスキルの１つであることは、いうまでもない。ITが発達し、自動翻訳ができるため、英語を勉強する必要はないという人も多い。しかし、今の時期に英語を身につけなければ、今後、英語を勉強する時間を取ることは一層難しくなる可能性もある。
そんな中、日本では過去に比べ、たくさんの学習教材が増え、英語を学ぶハードルは低くなった。また、たくさんの英語学習法をまとめたサイトや、記事もたくさんある。しかし、中には「１日〜分だけで 」「毎日〜するだけで」 
など、わけのわからない商材も増えている。
英語の取得に裏技などはない。時間をかけ、何度も反復練習を積むことで身につけることができる。
しかし、一方で近道はある。自分のレベルに合わせ、効果的な学習を積むことで、最短で英語を身につけることが可能であることは、多くの人が言っている事実である。
そんなことを言っているぼくも、TOEIC900点がある訳でもなければ、ネイティブスピーカーのようにペラペラに喋れる訳ではない。
だからこそ、今回は、自身の経験に基づき、溢れかえった情報や、英語勉強法まとめを見て満足することに終止符を打ち、無駄のない英語の勉強を始め、使える英語を身につけることを目指していきたい。
自分の英語レベル
自分の英語レベルとしては、Marchの大学生で、留学経験としては、フィリピン留学１ヶ月、アメリカホームステイ２週間、ベトナムインターン２週間である。TOEICは昨年に対策はせずに受け、７５０点だった。
今回の目標としては「使える英語」を身につけることである。TOEICのスコアアップのための勉強としては、以下がおすすめ。
効率的に英語を身につける７つのステップ
1. レベルにあった正しい勉強法を抑える
効率的な英語の学習を始めるにあたって、まずは自分のレベルを知り、それにあった勉強法を実施することなしには始まらない。それが学べるのが「英語上達完全マップ」と「20歳を過ぎてから英語を学ぼうと決めた人たちへ」の２つである。
正直に言えば、この2つをしっかり理解すれば、他は必要ないほど、英語勉強の方法と実態を把握することが可能である。自分のレベルにあった学習を理解することができる。
英語上達完全マップ
これは英語の勉強をしている人なら１度は見たことがあるだろうくらいに、沢山の人がブログなどで紹介している、もはや英語学習のバイブルのような本である。実際にTOEIC300点ほどの人が、本書を実践して、10ヶ月でTOEIC890点を達成し、その後、通訳案内試験に合格している。以下のサイトを参考にするのが一番早い。
また、公式サイトにて、本書のトレーニング方法が全てまとめられている。それがこちら。正直、公式サイトがかなりのボリュームで、これをみてもOKだが、お金に余裕がある人は、ぜひ本書を一読することを強く勧める。
２０歳を過ぎてから英語を学ぼうと決めた人たちへ
これはフィリピンの語学学校サウスピークの、カリキュラム作成の総責任を務めるはるじぇー（@HAL_J）さんが作成した、20歳を過ぎた日本人（留学経験無し・受験英語/TOEIC英語しか学んだことがない人達）が、TOEIC８６０点に到達し、「話す」「聞く」ができるようになるための、勉強法がまとめられている。
これは、ネット記事が先に公開され、はてなブックマークを7,700以上獲得し、2010年のはてなブックマーク獲得総数で2位した人気記事となった。その後、書籍化された。これは本を読むより、サイトを見るだけでいい。かなりの情報量であることがわかる。
また、この記事をまとめたはるじぇーさん自身も、「英語上達完全マップ」を絶賛しており、それを読んだ後、「20歳を過ぎてから英語を学ぼうと決めた人たちへ」を応用として、活用すること勧めている。
『英語上達完全マップ』は英語学習の専門家がお書きになっているだけあって、学習の仕方や参考書について詳細に記されています。英文読解の学習方法の詳細はこちらをご参照ください。ここまで詳しく書かれた記事が公開されていると、正直言って私はもう書かなくても良いかなと思えてきます。
この『英語上達完全マップ』で読解学習をする際に、私が【発音】と【英単語】の記事で紹介した方法、Phonicsや語源暗記法と組み合わせて行うととても効果的です。また、『英語上達完全マップ』で紹介されている瞬間英作文については、後で取り上げますのでそちらもご参照ください。
(『英語上達完全マップ』は英文読解の正当な学習方法 )
まとめると、「英語上達完全マップ」で、最適で効率的な勉強法を知り、「20歳を過ぎてから英語を学ぼうと決めた人たちへ」で、英語学習に対しての認識と、モチベーションを深め、応用していくのが一番良い。
「英語上達完全マップ」は、英語の学習の効率を最大限上げるための方法を学ぶものであり、一方「20歳を過ぎてから英語を学ぼうと決めた人たちへ」は、語学学校の運営に携わる著者の実体験に基づき、様々な英語学習の実情や、英語を学ぶことのメリットなどを広く網羅している。
最低でも、 「英語上達完全マップ」は一読し、自分のレベルにあった学習で勉強を進めよう。以下、ステップ２以降では、この2つで薦めている学習方法と、ぼく自身の英語学習体験、他の英語勉強法まとめで勧められている学習方法を紹介していく。
2. 最低限の英単語と英文法を身につける
自分の英語にまだ自信がない人は、まず最低限の英単語と、英文法を身につけよう。しかし、もしMarchレベルの大学生で、英語にそれほど苦手意識がない人、もしくはTOEIC550~600レベル人(センター英語160前後)はこの章を飛ばしても構わない。
既にある程度の文法知識とボキャブラリーがあるのに、また基礎から固め始めるのは、いつまでたっても使えない英語学習にしかならない。さっさと使える英語の勉強に移ろう。
まだ英単語と英文法の基礎ができてない人に、おすすめなのは、「一億人の英文法」と「DUO3.0」だ。
「一億人の英文法」で英文法を固める。
文法の参考書はたくさんある、実際に自分で見て、気に入ったものを買ったら良い。そんな中でも個人的におすすめなのは、「一億人の英文法」だ。これは「話すこと」にフォーカスし、英語をただ暗記して覚えるのではなく、イラストなどを使って、ネイティブが持つイメージで、直感的、感覚的に覚えることができる。
「DUO3.0」
単語学習でおすすめなのは、「DUO」だ。僕は大学受験時は、「システム英単語」を利用していたが、再び英語学習を始めるために、DUOを購入した。名前はよく聞いていたのだが、使ってみて、その学習効率の良さに驚いた。多くの人がイチオシし、「英語上達完全マップ」の中でも、英単語のおすすめ教材として紹介されている。
DUO型単語集とはこの単語集「DUO」をそのまま単語集のタイプ名にしたものです。「DUO」は画期的な単語集で、一つの例文の中に複数の単語を散りばめているので、単語を覚える時間と労力を著しく軽減してくれます。この秀逸な単語集の成功をみて、最近多くのDUO型単語集が出版されてきていますが、残念ながら、例文の質において本家本元のDUOに伍す単語集はまだ少ないようです。 (英語上達完全マップ●語彙増強＝ボキャビル )
なぜDUOが優れているかと言えば、上にも書かれている通り、１つの例文の中に、複数の重要単語が散りばめているため、効率的に学習することが可能だからだ。
Bob was so beside himself that he could scarcely tell fact from fiction.
（ボブはひどく取り乱していて、現実と虚構の区別がほとんどできていなかった。）
この例文では、「be beside oneself」「scarcely」「tell A from B」「fact」「fiction」 などの重要単語・熟語が含まれている。いわば、この文章を理解できれば、これらの重要単語を取得できるようになるのが、このDUOのすごいところだ。
また、この例文でも登場するボブは、なぜか毎回、例文の中で事故に巻き込まれ、おもわず笑ってしまう。このように、例文がストーリーとしても繋がっており、楽しく勉強できる。
3.瞬間英作文で英語回路を身につける
ぼくが１ヶ月のフィリピン短期留学に行った時のことだった。留学前に、なにか勉強しておこうと思い、友達に勧められた１冊の本をやってみただけで、一緒に行っていた大学の友達と圧倒的に差がついた。それが「瞬間英作文トレーニング」だ。
ぼくはこれ一冊しかしていないのに、留学先で同じ大学の子に、「え、なんでそんなに英語できるの？」と驚かれた。正直、TOEICのスコアなどは圧倒的に自分が一番下だったのに、この本を留学前に実践したところ、「話す英語」としての基礎能力が身についていたのを感じた。
この本で身につけることができるのは、日本語を英語に瞬時に変換する、英作文能力である。本書に載っている構文は本当に中学生レベルの基本の文だ。しかし、まず自分たちが身につけなければならないのは、平易な文を瞬間的にかつ正確に作ることの出きる能力である。
例えば、以下の文を英文に変換できるだろうか？
君がどちらの車のほうがより良いのか言ってくれなかったので、僕は気に入った方を買った。
(解答例)
Since you did not tell me which car was better, I bought the one (which/that) I liked better.
これは、中学英語の知識でできる英作文である。 しかし、瞬間的に行うにはかなり負荷の大きい英作文ではないだろうか？英会話することにおいては、これの連続である。
「英会話」においては高度な英語は必要ない。というより、日本人は英文法ができすぎている。本書の構文を何度も繰り返し読み、パターンを覚え、英作文回路を身につけよう。
4.オンライン英会話でひたすら喋る
瞬間英作文で英作文回路を身につけたら、さっそく実践しよう。おすすめは、オンライン英会話だ。喋る。ただひたすら、何回も繰り返して喋って実践しよう。日本人に足りないのは、圧倒的に喋ることであり、アウトプットする場だ。
留学に行かなくても、英語を身につけることは可能だ。オンライン英会話で、日本にいながら、しかも低コストで、英語を喋る機会を得ることができる。
個人的におすすめなのは、「ネイティブキャンプ」。このサービスは、月5000円で、Skypeなども必要なく、サイトから、しかも予約なしで、すぐに英会話を始めることができる。なんといってもすごいのは、レッスンの回数制限がないところ。
オンライン英会話サービスの比較をしてくれている以下のサイトが参考になる。
他におすすめなのは、DMM英会話 
とレアジョブ 
。特に、DMM英会話は、様々な国籍先生がいて、講師の質が高かった印象が個人的にあった。
なによりも一回レッスンを受けてみるのがおすすめだ。どのサービスも無料体験ができる。おすすめのネイティブキャンプは、７日間の無料体験レッスンができる。DMM英会話 とレアジョブ は、2回分のレッスンが体験できる。ぜひ活用してみよう。
日本人の圧倒的スピーキング能力の低さ
（この章は筆者の体験談のため、次へ飛ばしても問題無いです。）
昨年の春、アメリカへ２週間のホームステイに行った時、友達もいなかったので、現地の語学学校に少しだけ通った。それ以前に行ったフィリピン留学では、メリットの１つであるマンツーマンレッスだったが、アメリカの語学学校は基本的にグループレッスンだった。初めての体験だったので、とても楽しかったが、日本人のスピーキング能力の低さを改めて実感させられた。
ぼくが入ったクラスは、７人ぐらいの少人数教室で、その中に日本人女の子が２人いた。この２人は１ヶ月英語を学ぶため、一緒にこの学校に通い始めたそうだが、クラスの中で圧倒的に英語が喋れなていなかった。
先生が質問をしても、まず「え？どういう意味かな？えーっと」と言いながら、日本語をしゃべる。しかも、いつも２人でいるから、日本語で協力しながら、相手が何を行っているかを理解しようとする。しまいには他のクラスメートはすごく英語をしゃべれるため、相手がわからないことをいいことに、日本語で悪口を授業中に何度も行っていたから、それはすごかった。
しかも、グループレッスンだから、先生から質問されない限り、喋る機会がとても少ない。他のクラスメートは、基本的に意欲的だから、わからないことがあるとすぐ質問するし、自発的に英語をしゃべっていた。日本人はシャイだから、なかなか喋ろうとするのが難しいため、なおさらグループレッスンは難しい。
これだけ周りのレベルが高いのに、彼女達がこのクラスにずっと入れたのは、英語は喋れなくとも、英語は分かるからだ。わかったことは、日本人は圧倒的に周りと比べても英文法ができる。授業中、先生の質問がわからなくても、宿題を出されたら、ほぼ満点で回答できていた。しかし、他のクラスメートは全然文法ができない。だから、優秀であるとされ、そのクラスにずっといたのである。
ホームステイ先のマザーは、子供達に英語を教える先生をしているが、「日本人の大学生は、ほとんどが私たちより、TOEICなどのテストの点数は上だと思うわよ」と言っていた。
これからも分かる通り、日本人は座学においては、大学受験などである程度勉強して入れば、もう十分くらいなのである。しかし、圧倒的にしゃべる練習をしていない。さらに、シャイな性格だから、せっかく語学学校のグループレッスンをしても、喋る機会が全然取れず、英語を身につけることができないことが多い。
だからこそ、マンツーマンレッスンで、しかも日本にいながらスキーキングを伸ばせる、オンライン英会話を活用しよう。留学に行かなくとも、スピーキングは伸ばせる。なにより大切なのは、学んだことをいかにアウトプットするかだ。少なくとも、実際に喋って、英語を使えると思えるのは単純に楽しい。
5. 発音を身につける
発音に関しては、初めはあまり気にしないでいい。なぜなら、上で書いた通り、日本人に足りないのは、喋る機会であり、アウトプットの場であるからだ。そもそも、発音の練習ばかりして、結局実際に喋る機会がなければ、結局ただのインプットだけに終わってしまう。
しかし、実際にオンライン英会話をやったり、外国人の友達と喋っていいると、なかなか聞き取れない言葉があることに気づいていくだろう。それに対して参考になるのが、以下である。
私は英語をきれいに発音することは非常に重要だと思っている。なぜなら、発音が上手くならないと、相手が何を言っているのか聞き取れないからだ。ヒトは言語音を耳にすると、自分で発音するとどうなるか脳内で仮想的に口の器官を動かし、そのシュミレーション結果を使って、その言語音を認識するらしい（認知と行動の密接な関係については、このエントリが参考になる)。
理屈はともかく、私自身は、発音をきれいにすることで、急に言語音がクリアに聞こえるようになった経験をしている。同様の経験をしている人は多いだろう。リスニングが上達すると、英語での会話が楽になるだけでなく、語彙を増やすのにも有利である。なぜなら、１つの単語を覚えるとき、綴りという視覚的情報だけでなく、音声としても定着するので、記憶に残りやすくなるからだ。
理屈としては、「発音できない音は、そもそも聞き取れない」とは言ったもので、これは間違いない。また冒頭で紹介した、「20歳を過ぎてから英語を学ぼうと決めた人たちへ」のはるじぇーさんも以下のように述べている。
私が英語学習で最初にやるべきことして記しているのは発音学習です。それは英語の音と日本語の音はまったく違う http://t.co/m72arz7Y からです。この違いを知っているのと知らないのではその後の学習進度が大きく変わってきます。 #ラングリッチ
— はるじぇー (@HAL_J) September 26, 2011
そこで、発音を身につけるのにおすすめなのは、「フォニックス」だ。フォニックスとは、簡単に言えば、日本語の５０音を覚えるのと同じで、音と文字の関係の規則性を学部ために、英語を母国語とする子ども達のために、作られた伝統的な学習方法。以下のサイトが分かりやすく解説してくれている。
英語の文字と音のルール、フォニックスとは [子供の英語教育] All About
しかし、なによりも大切なのは、英語を喋ることだ。まずは、オンライン英会話などで積極的にアウトプットをする。そして、なんとか基本的な受け答えができるようになれば、発音の練習をしていくのが良い。
発音だけの練習はやはり、どうしても飽きっぽい。だから、実際にオンライン英会話で、発音の練習をお願いして、よい発音ができているかを見てもらうのもおすすめだ。
6. 語源を覚え、ボキャブラリーを増やす
英語で何と言っても必要なのは、どれだけ英単語を知っているかだ。しかし、暗記にも限界がある。そこで、おすすめなのが、語源を覚えること。
例えば、"preview" という単語。もしこの単語を知らなくても、語源を覚えれば、以下のように推測することができる。
preview
→pre-「前もって」view「見る」
→何かを前もって見る【意味】下見、試写会、プレビュー
このように「pre =前もって」と「view=見る」を覚えていれば、単語を知らなくても推測が可能だ。ただ単に英語を暗記するだけでは、 覚えられる英単語の数にも限りがある。この語源を知っているか、知っていないかで、ボキャブラリーの数も圧倒的に変わってくる。
語源で覚える単語帳もたくさんあるため、自分が気に入ったものを買えば良い。また「Gengo」というサイトもおすすめ。これは、例えば "preview" をこのサイトで検索すると、
- "preclusion(阻止)" = pre-「前もって」 + clude「閉じる」+ ion「集まり」
- "prefix(接頭辞)" = pre-「前に」 + fix「固定する」
- "premise(〜を前提とする)" = pre-「前に」+ miss「送る」
などの、語源に関連した単語を紹介してくれる画期的なサイト。これらを利用し、効率的に楽しく、ボキャブラリーを増やしていこう。
7. スマホで楽しく英語を学ぶ
やはり英語を身につける１番のコツは、どれだけ英語に触れるかである。留学すれば、嫌でも毎日英語を使わなければならない。しかし、日本にいてはそれが難しい。そこで、スマホを有効に利用して英語を学ぼう。
1. Twitter留学
1つ目のおすすめは、Twitterの英語アカウントを作ること。おすすめした「瞬間英作文」で英作文の型を覚えても、日々アウトプットしなければもったいない。英語アカウントを作って、日頃から思ったことを英語に変換し、つぶやくのも一つのおすすめだ。
瞬間英作文をTwitterで実践する | フィリピン語学学校｜フィリピン留学、セブ島留学ならサウスピーク
また、海外の有名人や、英語学習アカウントをフォローするのも、楽しく英語を学ぶコツである。おすすめは以下。
1. ドナルド・トランプ大統領
今話題となっているアメリカ大統領のTwitterアカウント。自分の関心があるものであれば、積極的に英語でも勉強する意欲がでる。
.@CNN is in a total meltdown with their FAKE NEWS because their ratings are tanking since election and their credibility will soon be gone!
— Donald J. Trump (@realDonaldTrump) January 12, 2017
実は、トランプ大統領の英語は、小学生レベルくらいで、演説などは非常にわかりやすい。話題となっているCNNに関しての内容はさておき、英語を学ぶには、かなり参考になる。
2. 絵で覚える英単語カード
英単語を写真付きで紹介してくれるアカウント。英単語を覚える際には、文字だけでなく、視覚的なイメージで覚えるのも一つのコツだ。
英検準１級・１級
— 絵で覚える英単語カード (@visualenglish7) 2017年1月16日
the gist of her speech
（スピーチの要点） pic.twitter.com/HZonDl9FYY
3. フラミンゴ - TOEIC動画毎日公開中
シチュエーションごとに、TOEICで間違えやすいフレーズを紹介してくれるアカウント。実際に発音も学べるからおすすめ。なにより紹介してくれる人がかわいいから、楽しく勉強できる。
【TOEICで間違えやすいフレーズ】"live up to 〜"「(〜の期待)に応える」
— フラミンゴ - TOEIC動画毎日公開中 (@flamingo_japan) 2017年1月10日
Q. 「親の期待に応える」英語で何というでしょう？
動画の中で答えがあるよ！答え合わせをしてね😊
"live up to"を使って英文を作ってみよう！できたらコメントしてね✨ pic.twitter.com/MQaseQidaB
2. Hi Nativeでネイティブの英語添削
Twitterで英語をつぶやくのもいいが、実際に自分の英文があっているのか不安になる。そんな時は、「Hi Native」を使おう。これは、添削してほしい文章を投稿すると、アプリを持っているネイティブの人が、添削してくれるYahoo知恵袋のようなアプリ。
実際に使ってみると、３分も経たないうちに、丁寧に英文を添削してくれた。これは完全に善意で成り立っているので、添削してもらったら、相手の質問も添削してあげよう。TwitterとHi Nativeの組み合わせはかなりおすすめ。
3. TEDで楽しくリスニング
最後のおすすめは「TED Audio Books」。自分の興味のある、世界の一流プレゼンを英語で見れる。このアプリのいいところ３つ。
- 動画が字幕付きでがみれる。(日本語 or 英語)
- 英語 or 日本語訳がすぐ見れる。
- Audio Bookとしても使える。
通常のTEDのように、英・日の字幕をつけて動画を観れる。また、日本語、英語の訳文も確認でき、気に入ったトークを保存して、オフラインでもAudio Bookとして再生できるのがすごい。気に入った動画は保存して、何回も聞くことでリスニングを鍛えよう。
あとは実践するだけ
ここまできたら、あとはやるだけ。いいかげん、英語勉強法ブログを観て満足したり、英語取得の裏技探しをするのではなく、今すぐスマホかパソコンを閉じて、実践しよう。それでも、まだやる気が出ない人は、シャイア・ラブーフ先生に喝をいれてもらおう。
英語学習のメリットを確認しよう
やはり、英語学習で一番難しいのは、モチベーションを保つことだ。そこで、英語を取得することのメリットを把握するのも、モチベーションを上げるための一つの手である。ここでいくつかおすすめの記事を紹介しておく。
1. 英語を習得する本当のメリットを知っているか - LITERALLY
ブログ「Literally」のCatNoseさんの記事。これを見ただけで、今すぐ英語を勉強しなくてはと思ってしまうほど、どれだけ英語を習得することが価値あるものかが伝わって来る。
2. 英文読解の勉強が辛くなったときにはこの記事を読んでください。
英語ができるということは、きっと世界を広げてくれるだろう。勉強するのは大変だけど、それはきっと楽しいことだ。
もし子どもが「なんで勉強しなきゃいけないの？」と尋ねてきたら私はこう教えてあげます。「勉強すれば、勉強していない人たちよりもずっと面白いことができるし、楽しい人たちと知り合うことができるからだよ」
英語ができることは、外国人とコミュニケーションがとれることだけじゃない。英語学習を通して、自分の言葉を磨いていこう。
その他参考になった勉強法
先ほども紹介したブログ「Literally 」さんの記事。英語の効率的な学習方法のみならず、デザインからライフハック、おすすめ雑貨まで、いつまでも見ていられる。効率的に英語を学習するコツや方法をまとめてくれている。
ブログ「STAY MINIMAL」さんの記事。この方も実際に「英語上達完全マップ」を実践し、使える英語を身につけている。実践したことを、事細かに紹介してくれているため、とても参考になる。
さいごに
ここまで、英語の効率的な学習方法についてまとめてきたが、やっぱり「英語」は手段でしかない。海外では、英語は喋れて当たり前で、もはや第２言語だけでなく、第３言語まで喋れる人なんてたくさんいる。ぼく自身も、去年アメリカに行った時、日本人の子供達が、英語と日本語を話す人によって使い分けるのを見て、この子達には勝てないなと思った。
結局、英語の学習も大事だけど、英語は自分の考えを伝える手段であり、大事なのは何をしゃべるかだ。だから、言葉を磨いていこう。英語という武器を身につけ、たくさんの情報に触れ、たくさんの優秀な人と会話しよう。そして、教養を身につけることで、自分の意見や、考えを育てていこう。
きっと、使える英語を身につけたということも自信になるだろう。その経験は、一生の財産になるはずだ。ぼくも、まだまだ未熟だから、一緒に頑張っていこう。
by みみずのみずの(@mimizunomizuno)
電通の一流コピーライターに学ぶ「自分の考えを言葉にするたった一つの思考法」
「文字には不思議な力があります。」
これは仲間由紀恵が主演を務めるドラマ「TRICK」にて、主人公の母親が登場するたびに喋るおきまりのセリフだが、これは事実だ。そして現代は言葉で評価される時代である。
amazonやメルカリ、食べログでは物や商品が、消費者の言葉であるレビューによって評価され、言葉の持つ影響力は今さらに大きくなっている。
私たちは言葉を用いて、自分の考えや、自分自身を知ってもらう。就活、プレゼン、また奨学金の申請書やバイトの面接、自分のやってきたことや、自分がどんな人物であるかを言葉で相手に伝える。
そういった場面で、伝えたいことがぼんやりあるのに、思っていたことがうまく言葉にできず、相手に伝わらなかったりした経験は、誰にも一度はあると思う。
しかし、人はもしうまく伝わっていない時には、「言葉遣いが下手だな」「もっとうまく言えばいいのに」といった言葉づかいを評価するのではなく、「言いたいことが薄っぺらだな」「深く考えられていないな」というように、それは相手の人格に対する評価をする。
つまり人間は、相手に言葉に宿る重さや軽さ、深さや朝さを通じて、その人の人間性そのものを、無意識のうちに評価してしまうこととなる。
ぼくが最近までインターンしていた会社では、メンターの方に僕が書く文章についてかなり指導された。確かに僕の文章力は酷いことは過去のブログを見ればわかるだろう。しかし、僕が書く文章には難があるというレッテルを貼られ、そこまで言うか？というぐらい、とても厳しく指摘をもらった。
いまではそれだけ厳しくしてもらった意味がわかる気がする。人は文章や何をしゃべるか、つまり言葉で人を判断し、それが薄っぺらであれば、それは人からの信用さえも失うのだ。言葉にできるとは、つまり何かを理解していることであり、言葉にできないと言うことは、考えていないことと同じである。
そこで今回、自分の考えを言葉にする力をどのように身につけるかについて参考になったのが、電通のトップコピーライター・梅田悟司さんの著書『「言葉にできる」は武器になる。』である。
筆者である梅田さんは電通に１０年以上勤め、カンヌライオンズ、グッドデザイン賞、観光庁長官表彰など国内外30以上の賞を受け、有名なコピーライティングに、ジョージア「世界は誰かの仕事でできている。」「この国を、支えるひとを支えたい。」、タウンワーク「その経験は味方だ。」「バイトするなら、タウンワーク」などがある。
現在、多くの人がうまく喋るコツやたスキルに頼っているが、それでは本当の力はつかない。本当に大切なのは小手先のテクニックではなく、自分の意見であり、本書で何度も出てくる『内なる言葉』に気づき、これを磨くことだと、筆者は本書で主張している。
ぼくは、言葉の重要性を再確認し、それをどう磨くかについて書かれた本書に大変感銘を受けた。実績あるコピーライターの経験を学び、自分の考えを言葉にする手段を学ぶことは、今後大きな財産となるだろう。
- 内なる言葉に向き合う
- 考えを言葉にする「思考サイクル」
- 言葉にするプロセス
本書は、この３つで構成されており、今回は特に上２つについて紹介する。今回は書評ではなく、要約のため、具体的な方法論の説明についてまとめた「2.思考を磨く方法」は特に分量が多い。これをぼくが実践した結果が、最後に書かれているため、忙しい人は２章目を飛ばしてもいいかもしれない。
内なる言葉に向き合う
内なる言葉
筆者は本書で、多くの人がうまく喋るコツやたスキルに頼っているが、それでは本当の力はつかない。本当に大切なのは小手先のテクニックではなく、自分の意見であり、本書で何度も出てくる『内なる言葉』に気づき、これを磨くことだと主張している。
言葉が意見を伝える道具なのであれば、まず意見を育てる必要がある。つまり、言葉というのは思考の上澄みにすぎず、いくら小手先のテクニックを学んだからといって意味がない。大事なのは自分の考えである意見を育てるべきだということだ。
筆者は１０年のコピーライターのキャリアで、本書のキーワードとなる「内なる言葉」の存在に気づき、あらゆる局面でコミュニケーションが変わったといっている。
言葉には２つの種類がある
言葉には２つの種類がある。それは「外に向かう言葉」と「内なる言葉」である。そして、多くの人がスキルに頼り、外に向かう言葉しか意識できていない。
言葉が意見を伝える道具であるならば、まず、意見を育てる必要がある。
この前提に立つと、言葉を生み出すプロセスには、①意見を育てる、②意見を言葉に変換する、という２段階が存在することに気づく。
この2つを比べた時に意見を言葉に変換する方がイメージしやすく、効果があるように感じられる。しかし、そもそも自分に意見がなければ、何を言葉にするのだろうか。これこそが、咄嗟に思いついたことを口にすることや、相手の言葉に反応するように返事することしかできず、その結果として不理解や誤解による「この人は何も考えていないな」という一方的なレッテルが生まれてしまうと筆者は主張する。
では、意見を育てるとはどういうことで、それはどうすれば可能なのだろうか。その重要な役割を担っているのが、「内なる言葉」である。人は、考えが浮かぶ時、言葉で疑問を持ち、言葉で考え、言葉で納得できる答えを導き出そうとしている。こうしたあらゆる「考える」という行為において、発せられることのない「内なる言葉」を用いている。
例えば、コーヒーが暑かった場合には、脳の中で「アツッ！」と言い、本を読んでいる際に納得することがあれば「確かに」と言い、休日何もせずにダラダラとしてしまったら、「１日を無駄にしちゃった」と言っている。
このように言葉を話す、聞く、入力するなどの具体的な行動を伴っていないとしても、頭の中で言葉を使っていることに変わりはない。
そして「考える＝内なる言葉を発している」を意識できるようになると、「外に向かう言葉」の制度は飛躍的に向上する。なぜなら考えている時に使っていた内なる言葉をタネとして、外に向かう言葉を紡いでいけばいいからだ。
ここで、今までの
- 意見を育てる
- 意見を言葉に変換する
というプロセスは次のように定義することができる。
①「内なる言葉」で意見を育てる
物事を考えたり、感じたりする時に、無意識のうちに頭の中で発している言葉。それが内なる言葉である。あらゆる感情が頭に浮かぶ時には必ず、この内なる言葉を伴っている。
内なる言葉は外に向かう言葉の核になっているのだが、意識しなければ、その関係性に気づくことは難しい。
自分と対話するということは、内なる言葉を用いて考えを広めたり、深めたりすることと同義である。つまり、内なる言葉を用いて考えを広めたり、深めたりとすることと同義である。内なる言葉の語彙力が増えるほど、幅を広げ奥行きを持たせるほど、思考が進んでいる状態といえる。
②意見が変換された「外に向かう言葉」
外に向かう言葉とは、一般的に言葉と呼ばれているものである。
自分の意見や思いに言葉という形を与えたもので、主に他者とのコミュニケーションをとる役割を担っている。相手との接点となり、意思疎通を行う道具である。
内なる言葉と違い、情報を受け取る相手が存在している。投げかけることによって、相手が反応したり、自身が評価される言葉である。
言葉を磨くには？
言葉を磨く方法について、本書の第２部で思考サイクルについて筆者は説明する。しかし、なによりもまず「内なる言葉」の存在を認識することだけで、意見は格段に成長すると主張する。そのことを知っただけでも、今回大きな財産を得たと言ってもいいだろう。これは本書の以下のような例で説明される。
かの有名な浮世絵作家である歌川広重は「大はしあたけの夕立」という作品の中で、世界ではじめて歌を戦で表現したと言われている。それまで絵画において歌そのものは描かれることはなく、傘やレインコートを着ている人物や、水が溜まり濡れた地面を用いて、雨が降っている状況を描写していた。
しかし、本作品が発表されてからというもの、雨を線で描くという表現が一般的になっていった。つまり、歌川広重の作品によって「雨は線のように降っていたんだ」と気づき、認識するようになったのである。新しい表現手法が生まれただけではなく、新しい視点がもたらされたのだ。
現代を生きる私たちにとって、雨は線以外の何物でもないように感じているが、それまでは「雨が降っているな」と漠然としか捉えられていなかった。
内なる言葉の存在も同様である。その存在を一度認識することができれば、もう二度と見えなくなることはない。
正しく考えを深める思考サイクル
第1章では内なる言葉に気づくことを学んだ。しかし、それだけではもったいない。第２章ではこの内なる言葉を磨くための具体的な方法を学ぶ。
結論から言えば、内なる言葉を磨く唯一の方法は、自分が今、内なる言葉を発しながら考えていることを強く意識した上で、頭に浮かんだ言葉を書き出し、書き出された言葉を軸にしながら、幅と奥行きを持たせることである。
これは一度話題になった「０秒思考法」と似ている作業である。これについては下記のブログが参考になる。ブログ筆者は「０秒思考法」を2年間実践している。
今回の筆者のやり方は「内なる言葉を磨く思考サイクル」といわれる3つのステップで、思考をより深める作業である。その３つのステップとは
- アウトプットさせる
- 拡散させる
- 化学反応を起こす
である。これをやる理由についてはぜひ本書を読んでほしい。より理解が深まるだろう。今回はその具体的な方法を説明する。上記の３つのステップを具体的な7つの手段で行なっていく。
課題設定
はじめるにあたって、まず今自分が最も解決したい課題を考えよう。例えば、「本当にやりたいことは何か？」、「人生のゴールは何か？」、「どんな恋人と付き合うか？」、「どんな仕事に興味があるのか？」、「今の悩みはなにか？」など、とにかくなんでもいい。まずは簡単な課題設定をして取り組むのが一番だろう。
１.アウトプットさせる
用意するもの以下の２つだけだ。
- A４サイズの１枚紙（綴じているものはだめ）
- 太めのマジックペン
この際、ノートのような髪が綴じてあるものはだめだ。理由は３つ。
- その全てを机に広げることによって、自分の頭の中を俯瞰してみられるようにするため。
- リズムよく、次々書いていくため（ノートの場合、罫線に沿ってどうしても上から下になってしまう）
- 大きな文字で書けるため（文字の大きさは自身の大きさに比例する）
おすすめは無印良品の再生紙落書き帳だ。100枚92円なので、枚数を気にせず次々と紙に書ける。
用意できたら、設定した課題にそって、内なる言葉をとにかく書き出すことだ。内なる言葉を１ページごとに書く。とにかく書く。それ内なる言葉の解像度をあげることに繋がる。
例えば、いま新しいことを考えたとしよう。その際、いざ相手に話す、もしくは文章にしようとした時に、うまく言葉にできないことがよくないだろうか？この状況に至る理由は３つである。
- 頭がいっぱいになった = よく考えたと誤解してしまう
- 思考が進んでいくと、最初に考えたことが忘れてしまう
- 断片的で脈絡もなく、考え散らしていることに気づいていない
原因がわかれば解決することは容易である。頭の中のあらゆる考えを外に出し、形を与えることで、どれだけ自分が考えているかを把握することができるようになる。一度考えたことを記憶する必要もなくなり、「せっかく考えたのに忘れてしまった」といったこともなくなる。
これが、とにかくA４の紙に内なる言葉を書き出す理由である。とにかく書く。髪がもったいないと思っても書く。その１枚１枚が自分自身であり、自分を知り、内なる言葉を磨いていくことに繋がる。
スペースがない人は、付箋とノートを組み合わせる
スペースがない場合は、A４用紙の代わりに、付箋を用いて、それをノートに貼っても良い。実際このブログ記事は付箋に書きたいことをまとめ、ノートに貼って書いた。よく文章は書く前に決まる、とは言ったものだが、今回まさにこれを実感した。まず自分の伝えたいことを書き出し、それに文字を装飾することで、いつもよりもスムーズに文章にすることができた。
しかし、内なる言葉を磨くという点において、思いついたことを次々書いていくには、やはりA４ページの方が適している。付箋であればかけるスペースが限られているため、どうしても思ったことを次々と書くのは困難である点に注意が必要である。
2. 拡散させる
A.考えを進める
ステップ１で書き出された内なる言葉は、これから考えを進めていく、つまり、内なる言葉を磨いていく過程における出発点と考えて良い。そしてこれから、「なぜ？」「それで?」「本当に？」の３つのキーワードで、内なる言葉を拡張し、解像度をあげていく。
やることは、先ほど書き出した１枚１枚の言葉に対して、「なぜ？」「それで?」「本当に？」と問いかけ、言葉を拡張するのである。その時に浮かんだ内なる言葉はしっかりと書き出す。
この状況を図にすると①で得られたことばを中心に「T」の字になるため、筆者は「T字型思考法」と名付けている。では、このそれぞれについて説明する。
1.「なぜ？」: 考えを掘り下げる
なぜそのように考えるのか、内なる言葉が浮かんだのかを自分自身に問いかけることで、思考を深めていく。自分の根本や、思考の源泉、そもそも持っている価値観に迫っていく。「なぜ？」を繰り返すことで、考えを掘り下げ、より抽象度の高く本質的な課題について考えていくことができるようになる。
2.「それで？」：考えを進める
「それで？」の後には「結局何が言いたいの？」「結局何がしたいの？」「結局どんな効果があるの？」と言った言葉が隠れている。そのため、今考えていることが実現されることで、どんな効果を生むのか、どんな効果を得られるのか、果たして意味があるのかを考えることで、思考を前に進めていくことが可能である。
3. 「本当に？」：考えを戻す
自分が考えていることに対して疑問を持つことは、「建前だけで考えていないか？」「それは自分の本音なのか？」「本当に意味があるのか？」について考える布石になるため、一旦冷静になり、考えを戻す効果を持っている。その結果、今まで考えが及んでいなかった違う方向についえ考える余地を生み出すことができるようになる。
例えば、「自分がこれからどのように生きていきたいか」の中で、「仕事で成功したい」という言葉が出てきた場合のT型思考法を行った場合以下のようになる。
まず「なぜ？」で考えを掘り下げると、「やるからには本気でやりたい」「同期には負けたくない」「評価されたい」「昇進したい」と言った言葉がうまれるので、その1つひとつをまた書き出していく。
２の「それで？」で考えを進めていくと、「社会を良くしたい」「クライアントを満足させたい」「社会で評価されたい」となる。
３の「本当に？」で考えを戻してみると、「とはいえ、自分の時間も大事にしたい」「仕事だけじゃなく家庭も大事にしたい」「成功っていうより、いい仕事をしたい」となるだろう。
とにかく大事なのは、T型思考法で、考える幅を広げ、奥行きを深めることにより思考を進め、内なる言葉の語彙力と解像度をあげることである。そのため内なる言葉を書き出し続けよう。今回のステップでは、同じように新しい紙に書き出し続けることだが、ぼくの場合、１つの書き出した内なる言葉に対してT型思考を行い、その紙に浮かんだ言葉を書き出していった。
理由はどうしても紙が多くなることであるけれども、大事なのは内なる言葉を書き出すことであるから、このようにした。
B. 分類する（グルーピング）
次は、Aで広げた考えを整理していく段階である。最初に行うのはいたって単純で、髪を順に見ながら「これは別の考え方をしているな」と思った言葉をいくつかの塊に分けることから始めていく。全ての紙を分類し終えたら、もっとも枚数の多い束、つまり、もっとも考えていた方向の束を手に取り、もう一度分類作業を行う。
分類する、見直すという作業を3回ほど繰り返すと、ほぼ正しくグルーピングできているようになる。1回だけでは全体を俯瞰して見切れていないことが多いため、少なくとも3回は見直すようにしよう。
次は、方向性を意識しながら、その中の順番を入れ替えていく作業である。具体的には、まず分類された塊を髪の枚数が多い順に左から右へと間を空けて置いていく。違う視点によって生まれている内なる言葉を、横に並べるのだ。
次に、それぞれの髪の束を手にして、その中でも近いものをさらに分類しながら、より本心に迫っているものや、確かにそうだなと感じられるものを上から順に並べていく。
これをすることで、自分がどれだけの幅で、どれだけ深く考えているかを把握できるようになる。この縄目を細かくしていくことが、内なる言葉の解像度を高めることにつながるのだ。
同じ仲間をグルーピングする作業は、できるだけ大きな机で行うのが望ましい。会社に勤めている人は会議室を用いるといいだろう。家庭で行う場合は、ダイニングテーブルや床に置いていくのも有効だ。
ぼくは実際大学の図書館でやったのだが、やはりかなり大きめの机が必要だった。この際、意識高い系に見られているのではないかと恐れず、断固たる決意で作業を進めること求められる。
C. 足りない箇所を埋める
ここまですると、自分の思考にどこが足りないかが見えてくる。そこで行うのは考えの足りない方向性について、つまり、横のラインに意識を向けそれを広げることだ。内なる言葉を書き出して整理してみると、自分のことばかりを考えている人と、相手のことだけを考えている人に二分されることが多い。
例えば、就職や転職活動において、志望理由や、自分の強みを考えているのであれば、どうしても自分をアピールしたい気持ちが先行してしまう。そのため、実際に行ってきた経験や経歴に関する思考に偏りやすい。そうであれば、自分に何ができるかを、会社に社会にどう貢献できるかに結びつけて考えるだけで思考の幅は一気に広がる。
このように客観的に自分の思考を俯瞰することができれば、横のラインを広げることが可能であり、それもしっかり書き出そう。
この次にするべきことは、それぞれの方向性に対して考えを深めていくことである。つまり、縦のラインを意識して考えを深める作業である。これも同じようにT型思考法を用いて、考えを深めればよい。この際、最初に行ったT型思考方と違うのは、最初は一つ一つの内なる言葉に対して、考えを進めていくことだったのに対して、今回はグルーピングされた一つの方向性やコンセプトに沿って考えを深化させるものである。
これもまた、内なる言葉を書き出すことだ。ぼくの場合、グルーピングし、新しくA４の紙にグループ名を書き、その紙にT型思考を行って内なる言葉を書いていった。
3. 化学反応を起こす
ここまでのステップを行えば、かなり思考が深まったであろう。ここからはさらなる発展として、自分の思考に化学反応を起こしていく。
A. 時間をおいてきちんと寝かせる
いままでのステップで、自分の頭がどのようになっているかを把握できるようになり、視野を広げるようになるもなる。この次に行うのは、何もしないことである。時間をおくのは２〜３日ぐらいが良いとされている。常に１つのことを考えていると、無意識のうちに考えが狭くなってしまったり、冷静な目線を持つことができなくなることがあるからだ。
もう一つに、セレンディピティが起こるのを待つことである。ある一つのことを集中して考えた後、全く別のことをしている時に有益な情報を得たり、ふとした瞬間に答えが浮かんだりすることがある。この求めずして思わぬ発見をする能力のことを「セレンディピティ」と呼ぶ。日本語では「計画的偶然性」と呼ぶ。
これは、日頃から課題意識と行動によって潜在的に情報感度が高くなり、気づく力が強化された状態と言える。つまり、無意識の意識が、目の前で起きる事象に意味を与えるのだ。
これまでのステップを行えば、自分が考えていたテーマに関するアンテナを立てたことにつながり、情報感度が自ずと高くなっていく。そのため、ふとした時に五感から入ってくる情報を元に、瞬間的に問題が解決してしまったり、ひらめきを得ることになる。
これは有名ブロガーのちきりんの言う「思考の棚に置いておく」こととも似ている。
世間では、なにかを見たり聞いたりしたときに、すぐに気の利いた意見が言える人のことを「頭の回転が速い」と言います。周囲の人は、「今得た情報をもとに、こんなに短い時間であんなにおもしろいことを考えつくなんて、頭の回転がとても速い人だ！」と思うのでしょう。しかし、実際にはそれらの人の多くは、その場で考えているわけではありません。 待っていた情報が実際に手に入ったとき、彼らはそれを頭の中の思考の棚にまるで〝ジグソーパズルの最後のピース〟をはめ込むようにポンと放り込んだうえで、「その情報が存在したなら、こういうことが言えるよね」と、すでに考えてあった結論を「思考の棚」から取り出してきているのです。 つまり、それは、彼らの「頭の回転の速さ」を示しているのではなく、「思考自体がすでに完了していた」ことを示しているのです。
B. 真逆を考える。
十分な時間を置いて寝かせた上で行うべきは、足りない箇所に気づき、作業である。時間を置き、頭が一旦リセットされた状態のため、考えたばかりの時と比べて客観的にヌケモレ気づくことができる。そこで次のステップとして行うのが真逆を考えることである。
いままで行ったのは、あくまでも「自分の常識の範囲内」でしかないのだ。そのため、真逆を考えることで「自分の常識では考えないこと」「考えられなかったこと」へと思いを馳せる。つまり、これは自分の常識や先入観から抜け出すことにつながり、半強制的に別の世界へと考えを広げることなのである。
では、この真逆を考えるとは、どういうことなのだろうか？「真逆＝否定」というイメージがあるかもしれないが、それは逆の軸の１部に過ぎない。具体的な真逆の発送法としては、「否定としての真逆」「意味としての真逆」「認証としての真逆」がある。
1. 否定としての真逆
これは「〜でないもの」を見つけてやればいいので非常に簡単である。
（例）
できる – できない
やりたい – やりたくない
好き – 無関心 – 嫌い
2. 意味としての真逆
否定ではなく、相対する意味を持つ方向へと考えを進める。否定を半ごと捉えるならば、意味としての真逆は対義語である。
(例)
やりたい – やらなければならない
希望 – 不安
本音 – 建前
3. 人称としての真逆
誰かの視点から物事を考えているのかを広げていく。
私 – 相手 – 第三者
主観 – 客観
ひとりきり – 大多数
これらを使い、「自分がこれからどのように生きていきたいか」を例にすると以下のような真逆を考えられる。
(例)
仕事で成功する – 成功ではなく、いい仕事をする
自分磨きを怠らない – 仕事で自分を磨く
同期で一番になる – 同期なんて気にせず、自分と向き合う
ここで、自分の内なる声を書き出すことが目的なのに、なぜ真逆を考える必要があるのか疑問に思った人も多いだろう。自分の意見の真逆を考えることは、つまり、他の自分の意見に対して、他の選択肢も考慮ができているということだ。
「私の意見は〜である」と主張した場合と、「他の選択肢も考慮したが、私は〜だと思う」と主張した場合では説得力が違うのは明らかだ。真逆を考えられると言うことは、この人はしっかりといろんなことを考えた上で発言している、と捉えてもらえることにつながるのである。
C. 違う人の視点から考える
自分の常識や、先入観を疑い真逆を考えることができたならば、様々な人の立場になって考える手段に入る。最後のステップは、特定の誰かを思い浮かべることで、その人になりきって、ある課題や物事をどう考えるかを想定してみることである。
(出典: https://matome.naver.jp/odai/2147640749333957101/2147640794534442603)
「君の立場になれば君が正しい。僕の立場になれば僕が正しい」
これはミュージシャンのボブディランが残した言葉であり、自分の視点だけではなく、相手の立場から物事を考える重要性を的確に表現している。
人間関係や恋人との関係を考えているならば、その相手になりきり、相手の中に浮かんでくるであろう内なる言葉を掴み取るようにしてみればいい。また仕事のことならば、自分の上司や部下、同僚、クライアントや取引先の人の視点に立ってみる。この複眼思考を行うことで、自分自身の内なる言葉の中に、自分以外の内なる言葉が追加されることになり、より広く物事を考えられるようになるのだ。
世の中は広く、多くの人が存在している。もちろん、第一に重要なのは自分自身の考えである。そのため、自分自身の頭の中に浮かぶ内なる言葉と向き合い、丁寧に汲み取り、一言一言を１枚に書き出していくしかない。自分のことがある程度把握できるようになってきたら、他者が何を思うのかにまで、想像力を働かせながら、自分の頭の中に取り組んでいくことだ。
長くなったが、これで正しく思考を進ませる具体的な7つのプロセスについての説明を終えたい。本書ではこの後「言葉にするプロセス」について第三章に進む。しかし、筆者はこのプロセスは、中学までの国語で習うレベルであるため、そこまで重要ではないと主張している。なにより重要なのは、内なる言葉に気づき、それを磨くことであるからだ。
もちろん第3章も、本の３分の１を占めるボリュームで、内容はもちろんとてもおもしろい。興味がある人は是非読むことをおすすめする。
ぼくが考えたこと
国語こそが、我々の祖国
「人は国に住むのではない、国語に住むのだ。『国語』こそが、我々の『祖国だ』」
これは、ルーマニアの思想家、エミール・シオランが述べた言葉ですが、ぼくは今回、この１節こそ「言葉」、「国語」の重要性を表しているのだな、と改めて感じさせられました。
この１節は、世界中でたくさんの人気を集めたゲーム「メタルギアソリッド・ファントムペイン」でも用いられています。このメタルギアシリーズの第1作目は、1987年に発売され、世界中のユーザーを魅了し、のちに数々の後継作が登場しました。メタルギアがこれだけ世界で愛される理由の一つが、そのテーマ性にあります。
どの作品もユーザーに伝え、考えてほしいMEME（物語）があり、このシリーズの最新作である「メタルギアソリッド・ファントムペイン」のテーマの一つ、それが「言葉」でした。
本作品に登場する悪役の一人、スカルフェイスは、子供の頃、小さな村に生まれ、なんども戦争に巻き込まれました。彼は、その村の支配者が変わる度に、彼らの言語を教えられ、自分の母国語を話すことを禁じられます。言葉は、性格や、ものの考え、善と悪さえも変えてしまいます。彼は戦争で何もかもを失いました。そのことがきっかけに、世界の共通言語である「英語」を駆除することで、世界を解放しようとする。これがこのゲームのストーリーの一つです。
英語よりも国語
近年、スキルとしての英語を身につけることが重要視されています。ぼくもまた、プログラミングや英語などのスキルを学んだり、プレゼンやコミュニケーションのテクニック本をよく買っていました。
しかし、どんなスキルを身につけたとしても、例えば英語はコミュニケーションの手段でしかないし、そもそも何を考え、何を述べるかが重要です。英語は手段でしかないとはよく言ったものですが、今回改めてそのことを実感することとなりました。
そう考えると今までやってきたことは、小手先のテクニックばかりだったと、反省するばかりです。日本で生まれ育ったなら、何を考えるにしても日本語で考えます。たとえ英語で会話するとしても、頭の中では日本語で考え、それを英語に変換し、相手に伝えます。
いまやインターネットにある情報は、ほとんどが英語ベースであり、英語が世界共通言語となっています。ネイティブは英語で情報を見聞きし、英語で考えます。しかし、日本人の自分は英語で情報を取得し、それを日本語で考え、発言します。この時点においても、ネイティブに劣るのは明らかです。
では何を磨くべきか。それはもちろん日本語としての国語力であり、その思考を広げるには、語彙力を学ぶべきでしょう。以下はpresident onlineの記事の一部です。
母語はあらゆる知性的・情緒的なイノベーションの培養基である。私は母語によってしか「喉元まで出かかったアイディア」を言葉にすることができない。後天的な努力によって英語で読んだり、書いたり、話したり、場合によっては考えたりすることも可能だが、英語で“創造する”ことはできない。母語を話すときだけ、私たちは「それまで存在しなかった語」や「それまで発音されたことのない音韻」を口にすることが許される。
（一部省略）
母語は話者に思考の自由、アイディアの創造を保証する。だから、母語が国際語である人々はその時点ですでに国際競争におけるアドバンテージを握っているのだ。英語が現在国際共通語であるのは、イギリス、アメリカという英語国が20世紀世界の覇権国家だったからである。それにインターネットの共通言語が英語になってしまった。これによってかつては国際共通語として競合していたフランス語、ドイツ語はその地位を失った。
また国語の語彙力の重要性は以下のようにも言われています。
特に国語とは全ての知的活動の根源である。国語は、思考の結果を表現する手段であるばかりか、国語を用いて思考すると言う側面もあるから、ほとんど思考そのものと言ってよい。これが十分な語彙と共にきづかれていないと、思考が不可能となる。
(祖国とは国語（新潮文庫）より）
仮に英語がそこまで上手でなくても、大切なのは何をしゃべるかです。喋る内容がしっかりとしたものであれば、少し文法が間違っていたとしても問題ではありません。そこで参考になるのが、ソフトバンク社長の孫さんどインタビュー記事です。
彼の英語には、多少の文法的な間違いが指摘されています。しかし、彼の発言の一言一言には、とても説得力があるのを感じさせられます。それは彼が社長であるという事実を知っているからなのもあります。しかし、なにより孫さん自身が、自らの経験に基づいて、意見を発言しているからなのでしょう。選ぶ１つ１つの言葉に重みを感じます。
言葉を磨くには？
では、どのように言葉を磨くのか。それが今回紹介した本書の内容であり、つまりは、内なる言葉に気づくことです。そして、自分の内なる言葉を書き出し（アウトプット）、思考を深めることが大事なのでしょう。
実際ぼくはこれを実践することで、日々の思考がより深くなったのを感じています。特に、第２章で紹介される「それで？」「なぜ？」「本当に？」と自分に問う、T型思考法を日々行うことで、自分との対話が増え、それはまるでメンターにコーチングされていた時のような感覚が、日常で身についた気がします。
ぼくはタスクをこなす上で、とにかく目の前のことにすぐ手を出す癖がありました。しかし、それでは闇雲に行動しているだけで、「仕事をしている気でいた自分」がいました。大事なのは「どんな選択肢の中で、それを選択し、それを行うことで、どんな結果が期待されるか」。これをを考えることでした。
これは、急に身につくことではないでしょう。おそらく筋トレと同じようなもので、日々の生活で「なぜ？」にこだわり、どんなことにも疑問を持って行動することが、１番の近道だと思います。
そしてこの思考をより深く、広くするには、語彙力、つまり国語を鍛えることです。語彙力を鍛え、表現の幅が広がることができるというのはつまり、他の表現との違いを理解していることです。違いを理解できるということは、他の選択肢を考慮できていることに繋がり、これが思考の深さに繋がります。
この思考を鍛えるのが、今回紹介した思考サイクルと呼ばれるものです。しかし、思考を鍛えるのはこれに限ったものではないと思います。大事なのは、内なる言葉に気づき、それをアウトプットすることです。
それはブログで自分の意見を書くことや、Twitterで日々自分が思ったことを発信することも一つでしょう。それはホリエモンこと堀江貴文さんが、近畿大学の演説でも述べていることでした。
自分で出来るだけ多くの情報に接することがまず大事です。そのためのツールは揃っている。別に先生に教わらなくても、自分で、たとえばスマートフォンのニュースアプリを使って情報に接することも出来るし、ソーシャルネットワークを使って、世界中の、自分が「面白いな」「この人の話聞いてみたいな」っていう人たちの情報にすぐに辿りつくことができます。簡単です。まず、自分で情報をーー世界中の素晴らしい頭のいい人たち、先を行ってる人たちの情報をーー、触れることができるので、まず、そのことを頭の中に入れておいてください。
そして、それだけじゃダメです。これからは、そうやって仕入れた情報を、自分の頭で考えて、そして自分で発信して、頭の中を整理して自分で考える癖をつけていかなければいけないです。それはどうやってやるのか？簡単です。インターネットでブログやら、ソーシャルネットワークやら、そこで毎日発信し続ければいい。非常に簡単なことです。それをできれば毎日やってほしい。そうすることによって、世界中の様々な情報を自分で頭の中に入れて考えて自分なりの判断ができるようになると思います。(引用 :堀江貴文さんの近畿大卒業式スピーチ 全文書き起こし - 単純に狩り)
誰かの言っていた知識を鵜呑みにするのではなく、たくさんの情報にふれ疑心暗技になりながら、自分の意見を作り、それを言葉にすること。そんなことが本当に大事なんだと、強く感じました。日々精進していきたいです。
大学生のぼくがスタートアップのビジネスサイドで２ヶ月働いて学んだこと
こんにちは。ぼくは４月から京都にあるスタートアップと言われる起業したばかりの会社で、エンジニアのインターンとして働いおり、この８、９月は東京展開のためのビジネスサイドとして東京にて活動していました。この２ヶ月間は様々な体験をすることができたので、その節目としてここに記録したいと思います。伝えたいことは「答えのない問題を考えること」「成長することとは？」「人に与えられること」の３つです。
続きを読む東京に１ヶ月滞在してぼくが感じたこと
８月から東京に来てちょうど一ヶ月が経ちました。東京に来た理由は現在インターン（週５）で活動している会社の東京展開において、こちら渋谷で働くことになったからです。
たった１ヶ月ですがいろんなことがありました。とりあえず渋谷は人が多いです。京都の鴨川が恋しいです。しんどい思いもたくさんありますが、いろんな刺激もありました。
続きを読むレールに敷かれた道を外れることについて~これから休学するぼくが考えること
いい文章を書くためには、それを伝えたい人を５人ほど思い浮かべて手紙を書くようにすべきだと誰かが言っていた気がします。でも今回は伝えたい特定の人が浮かばないので、僕のことを知っている人たちに向けて書こうかなと思っています。伝えたい人が漠然としているのであまりいい文章ではないかもしれません。
ですが、今回休学を決意するにいたって、自分を振り返るためにも文章を書きたいです。そして現在ぼくは大学３年生ですが、通常このまま進むと就活というものに多くの同期が取り組むと思います。そこで自己分析というものをすると思うのですが、僕はまだ就活はしません。なので同世代が取り組むであろう自己分析をせっかくの機会なのでやってみたいと思います。
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